Co nás nejvíce trápí

http://www.rychle-hubnuti.net/cs/

Redukce váhy je asi obecně tím nejrozšířenějším problémem mezi lidmi. A není to jen problém fyzický, kdy někomu vadí to, kolik váží kilogramů, a to, že se to nemile podepisuje na jeho estetické stránce, ale jde také hlavně o to, že je to také problém psychický, neboť hodně lidí se touto věcí trápí nejen dlouhé měsíce, ale často i roky, a i když se snaží držet různé diety, tak jim vlastně nic nepomáhá, a oni se propadají čím dále, do čím dál hlubší krize, a s tím jak je na tom jejich psychika špatně není prakticky ani možné zhubnout, protože jejich tělo se tomuto stavu brání tak, že si ve špatných časech ukládá ještě větší tukové zásoby než obvykle.

Psychika hraje zásadní roli

Takže to, co je při každé dietě důležité, je přijmout sebe sama takového, jaký člověk je a nesnažit se hned za každou cenu získat vysněnou postavu snů, která je o desítky kilogramů lehčí než ta původní. Mnohem lepší cestou je zvolit pozvolné ubývání kilogramů, které tělo nijak výrazně nezatíží, ale nás budou těšit i drobné pokroky, které budou náš psychický stav ještě více zlepšovat a tím podporovat další redukci.

Co nás nejvíce trápí
Ohodnoťte příspěvek